8 Tipps für eine effektive Führung Ihres Teams

8 Tipps für eine effektive Führung Ihres Teams

Die Rolle eines Managers ist nicht immer ein ruhiges Segeln. Während es zu Beginn Ihrer Karriere wahrscheinlich ist, dass Sie allein für Ihre Arbeit verantwortlich waren, ist es jetzt Ihre Pflicht, Ihr Team zu inspirieren, zu führen und zu motivieren, eine Reihe von Zielen für das Unternehmen zu erreichen.

Nicht jeder wird einfach zu bedienen sein, und die Sicherstellung, dass alles reibungslos läuft, kann sich oft als Herausforderung erweisen.

Wie kann man also ein großer Manager sein, der Autorität und Führung zeigt und gleichzeitig den Respekt seiner Kollegen behält? Hier sind einige unserer wichtigsten Tipps für ein effektives Management.

1) Aufrechterhaltung einer guten Kommunikation

Mitarbeiter wollen über laufende Projekte, Ziele und Fristen auf dem Laufenden gehalten werden, daher ist es wichtig, dass Sie gut mit ihnen kommunizieren und sie über die Entwicklungen innerhalb des Unternehmens informieren. Es ist auch wichtig, dass Sie Feedback fördern und dass Ihre Mitarbeiter das Gefühl haben, dass sie sich mit allen Fragen oder Problemen, die sie ansprechen möchten, an Sie wenden können, so dass es wichtig ist, sich Ihren Mitarbeitern zugänglich zu machen.

2) Aufbau positiver Arbeitsbeziehungen

Es ist wichtig, die Mitglieder Ihres Teams individuell kennenzulernen, nicht nur auf beruflicher, sondern auch auf persönlicher Ebene. Wenn Sie sich bemühen, ein wenig mehr darüber zu erfahren, wie es Ihren Kollegen geht und woran sie interessiert sind, wird dies eine viel bessere Beziehung zwischen dem Team aufbauen.

3) Gute Arbeit anerkennen

Sei nicht einer dieser Bosse, der nur dann Feedback gibt, wenn du etwas zu kritisieren hast! Indem Sie Ihren Mitarbeitern ein positives Feedback geben, wird es helfen, ihr Vertrauen aufzubauen und sie zu ermutigen, sich in Zukunft stärker zu engagieren. Daher ist es wichtig, dass Sie ihre Leistungen und die Anstrengungen, die sie unternehmen, anerkennen. Förderung der Kreativität und Sicherstellung, dass sich alle darüber im Klaren sind, was von ihnen erwartet wird.

4) Sei realistisch

Dein Team erwartet nicht, dass du übermenschlich bist. Wenn du also den Druck spürst und eine helfende Hand brauchst, fürchte dich nicht, es zuzugeben, und wenn du einen Fehler machst, gib es zu! Indem du die menschliche Seite von dir selbst zeigst und deinen Mitarbeitern erlaubst, dich ein wenig besser kennenzulernen, wird sich dein Team entspannter und wohler fühlen, wenn es sich dir nähert.

5) Seien Sie entschlossen

Ein guter Leiter muss in der Lage sein, seine Autorität zu behaupten und wichtige Entscheidungen für das Team zu treffen. Es gibt keinen Platz für Flakiness in einer Führungsrolle, deshalb ist es wichtig, dass Sie sich an Ihre Waffen halten und zu dem passen, was Sie für das beste Geschäft halten.

6) Stellen an die richtigen Personen delegieren

Ein Teil der Gründe, warum es wichtig ist, dass Sie eine Beziehung zu Ihrem Team aufbauen und diese individuell kennenlernen, ist, damit Sie beurteilen können, was ihre Stärken sind. Menschen leisten mehr Leistung und engagieren sich stärker in Rollen, in denen sie das Gefühl haben, dass sie ihre besten Fähigkeiten einsetzen, so dass die Delegierung geeigneter Funktionen, die für jeden geeignet sind, einen erheblichen Einfluss auf die Produktivität des Teams haben wird.

7) Konfliktmanagement

Wenn es am Arbeitsplatz Konflikte gibt, sollten diese nicht ignoriert werden. Die Augen zu verschließen, könnte zu einer negativen Atmosphäre führen, die sich auf die Produktivität der Mitarbeiter auswirken kann und die Kommunikation zwischen den Teams beeinträchtigen kann. Wenn ein Problem auftritt, ist es wichtig, dass es sofort angegangen wird, bevor es entsteht.

8) Ein gutes Beispiel geben

Ihre Mitarbeiter werden von Ihnen Rat und Inspiration erwarten, daher ist es wichtig, dass Sie mit gutem Beispiel vorangehen, um ihren Respekt zu gewinnen. Wenn Sie erwarten, dass sie sich professionell verhalten und sich für ihre Arbeit engagieren, ist es wichtig, dass Sie dies selbst tun. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Job machen, Ihre Karriere weiterentwickeln und Ihr Team dabei unterstützen.

MEDITATION ZUM ABBAU VON STRESS

“Ich mag es nicht, zu kommen und zu gehen….ich mag es, zu sein.”

Was für ein tiefgründiges Zitat!!!! Findest du nicht auch? Klingt irgendwie nett. Ist es möglich, ins “Sein” zu fallen, während man noch kommt und geht? Das ist es, was ich versuche zu tun. Denn als leidenschaftlicher Unternehmer, Helfer und Mutter von zwei tollen kleinen Mädchen mache ich eine
viel Kommen und Gehen. Warte! Zurück zum Angebot. Wer hat das gesagt? MICH im Alter von 10 Jahren!!!!!!! Anscheinend habe ich das auf einer 12-stündigen Autofahrt nach Florida während unseres jährlichen Familienstrandurlaubs gesagt, als ich 12 war. Ich nehme an, ich war ziemlich unglücklich im Auto, als ich das sagte! Mein Vater dachte, es wäre so.
clever, dass er mein Angebot an den Christian Science Monitor geschickt hat, wo es veröffentlicht wurde. Ich muss vor all den Jahren eine kleine Stimme in mir gehabt haben, die wusste, dass der Fokus auf das Gehen und Kommen den Frieden des Seins verlor. Seitdem habe ich ALLES getan, ABER SEIN. Erst als ich viel älter war und in meinen späten 30er Jahren entdeckte ich die Meditation. Meine erste ernsthafte Einführung war ein neuntägiges Achtsamkeitsmeditationsretreat/Training mit Jon Kabat-Zinn im Jahr 2008. Er ist weitgehend dafür verantwortlich, die Achtsamkeitsmeditation in die westliche Medizin zu bringen. I
nahm später an einem weiteren neuntägigen Retreat/Training mit seinen Mitarbeitern vom University of Massachusetts Stress Reduction Program teil. Ich habe die Forschung gesehen und die persönlichen Vorteile der Meditation zur Stressreduzierung und sogar zur Senkung meines Blutdrucks während des gesamten Geburtsvorgangs mit meiner zweiten Tochter erlangt. So sehr ich auch an Meditation glaube, um Stress abzubauen (und die vielen anderen Vorteile), so sehr bin ich der Meinung.
weiterhin ein wirklich schweres “Sein” haben. Ich genieße es immer noch nicht, “zu gehen und zu kommen”, aber dort scheine ich die meiste Zeit zu bleiben. Aufgabenlisten, Pläne, Ziele, Routinen, Zeitmanagement, Stress, Geschäftigkeit, Erschöpfung und so weiter. Ich sage, ich will “sein”, aber wenn man sich mein Leben die meiste Zeit anschaut, sieht man eine Person, die hektisch von einer Sache zur nächsten rennt. Du würdest eine Person sehen, die auch “ja” sagt.
viele Dinge. Du würdest eine Person sehen, die verstreut und unorganisiert aussieht. Ich behaupte, dass ich es liebe, mich zu entspannen und zu verlangsamen, aber wenn ich es tue, fühle ich mich entweder gelangweilt, mache mir Sorgen um all meine To-Dos, und/oder fühle mich schuldig, weil ich nicht produktiv bin. Ich weiß, dass ich nicht die Einzige bin, die den Wert der Meditation kennt und Schwierigkeiten hat, sie in ihr tägliches Leben zu integrieren.

Meditation & Stress
Meine Meditationspraxis und Hindernisse für die Praxis
Meditiere ich täglich? Nein? Ich habe es wirklich versucht. Und es hilft. Es macht einen großen Unterschied in meinem Gefühl von Ruhe und Frieden. Also habe ich in den letzten Monaten viel regelmäßiger meditiert. Es ist erstaunlich, wie selbst zwei Minuten meine Stimmung, meine Aussichten und mein Körpergefühl verändern können (sofortige Entspannung, verminderte Herzfrequenz bei Stress, geringere Muskelspannung). Es ist wirklich eine schnelle Lösung, wenn ich Meditation benutze, um Stress abzubauen.

Mit diesen Vorteilen, warum sollte ich ein Problem haben, regelmäßig zu meditieren? Ich glaube nicht, dass ich einzigartig bin. Ich habe die Meditation vernachlässigt, weil “I’M TOO BUSY!!!” Ich bin in einer Zeitkrise und habe diese Anrufe, E-Mails und Texte, die ich ansprechen muss. Es gibt Geschirr im Waschbecken und Wäsche auf der Couch. Diese Aufgaben haben ein sichtbares Ergebnis – ich sehe das Häkchen auf meiner To-Do-Liste und weiß, dass ich vorankomme. Das Problem ist, wie ich eine Sache aus der Liste checke, dann werden mehr Dinge hinzugefügt. Die Liste wird nie enden. Ich habe gelernt, dass ich meine Tage als Sklave der endlosen Liste verbringen kann oder mir Zeit für mich und meine geistige und körperliche Gesundheit nehmen kann. Wie ich Tony Robbins einmal sagte: Wenn man keine 10 Minuten am Tag hat, hat man kein Leben. Gutes Argument. Wenn ich keine 10 Minuten am Tag habe, um Meditation zum Stressabbau zu nutzen, dann bin ich wirklich in Schwierigkeiten. Also habe ich es versucht.

Die Wissenschaft hinter der Meditation zum Abbau von Stress
Ich liebe die Wissenschaft hinter der Meditation. In der Vergangenheit habe ich es als Woo Woo gesehen, aber es gibt physische und physiologische Veränderungen im Körper, wenn wir meditieren. Wie…………….

1. Eine Studie an der Massachusetts General Hospital Study zeigte, dass sich das Gehirn nach der MEDITATION verändern kann. Wow!!!!!! Hier ist, was sich ändern kann…..es gibt eine Verdickung in den Teilen des Gehirns, die mit Lernen, Gedächtnis und Executive Decision Making verbunden ist. Wer braucht in diesen Bereichen keinen Schub? Außerdem werden bestimmte Teile des Gehirns dünner (insbesondere die Amygdala). Dies ist für mich ein spannender Befund, denn die Amygdala ist mit Bedrohung, Angst und Angst verbunden. Ich habe schon ein Leben lang mit genug Angst zu kämpfen gehabt, also wenn sich dieser Teil meines Gehirns in die richtige Richtung verändern kann, bin ich dafür.
2. Eine Studie der University of Wisconsin zeigte eine Verschiebung der Aktivität im präfrontalen Kortex an Stellen, die mit der Verarbeitung von Emotionen unter Stress zusammenhängen. Die Gruppe, die meditierte, hatte Verschiebungen in der Aktivität von mehr rechtsseitiger Aktivität zu linksseitiger Aktivität. Vor dieser Studie wurde angenommen, dass die Rechts-Links-Aktivität in diesem Teil des Gehirns eine feste Eigenschaft war und dass man im Erwachsenenalter derjenige war, der man war….nervös oder ruhig. So dankbar, dass das funktioniert.

WAS IST EIN LIFESTYLE BLOGGER?

Was ist ein Lifestyle-Blogger? Entdecken Sie, welche Elemente Top Lifestyle Blogger definieren.

“Ein Lifestyle-Blogger schreibt, erstellt und veröffentlicht (Multi-)Medieninhalte zu verschiedenen Aspekten ihres täglichen Lebens.”

Ein Lifestyle-Blog ist am besten definiert als eine digitale Darstellung des Alltags und der Interessen des Autors. Was ein Lifestyle Blogger erstellt sind Inhalte, die von ihren persönlichen Interessen und täglichen Aktivitäten inspiriert und kuratiert werden. Daher sind Lifestyle-Blogs oft sehr stark auf den Standort, die Lebensphase und die Erfahrung des Autors zugeschnitten. Zum Beispiel wird eine ehemalige Redakteurin von Food-Magazinen, verheiratet, Mitte der 30er Jahre mit einem 1-jährigen alten Kind, das in Nantucket lebt, über ganz andere Kategorien bloggen als ein einzelner, 24-jähriger Blogger aus San Diego, der Bikinis für die Arbeit entwirft. Beide gelten als Lifestyle-Blogger, aber es wird wenig oder gar kein Overlay in ihren Lifestyle-Blog-Inhalten geben.
Lifestyle-Blogger teilen eine breite Palette von Inhalten, die sich um ihr persönliches Leben drehen und von diesem inspiriert sind – vor allem Familie, Zuhause, Reisen, Schönheit, Essen, Rezepte, Mode, Make-up, Design und Dekor. Dieser Stil des breiten Content-Sharing, der direkt aus ihrem Leben inspiriert wurde, unterscheidet sich drastisch von Modeblogs, Mutter-Blogs und anderen segmentierten, nischenbasierten Blogs, da sie dazu neigen, immer eine breite Mischung von Inhalten in anderen Blog-Kategorien zu teilen.

Aufgrund ihrer Reichweite sind Lifestyle-Blogger auch erstaunliche soziale Influencer und beherrschen die Reichweite großer Influencer über soziale Einflusskanäle wie Facebook, Twitter, Instagram und andere neue Social-Media-Kanäle.

Die Entwicklung eines Lifestyle-Bloggers

Viele Top-Lifestyle-Blogger gehen auf eine einzelne Nische oder Kategorie zurück (z.B. Make-up, Mode, Backen). Da ihre Zuschauerzahl, Reichweite und Affinität zunimmt (die Nachfrage), erweitern diese ehemaligen Nischenblogger ihre vertikalen Bloginhalte (das Angebot), um mehr und mehr ihr persönliches Leben mit begeisterten Fan-Anhängern zu teilen, die sich in ihre ursprünglichen Blog-Inhalte verliebt haben.
Ein etablierter Beauty-Blogger (der auch ein begeisterter Fitness-Enthusiast und überzeugter Paleo-Fürsprecher ist) kann sich dafür entscheiden, ihre täglichen Fitnesstrainingsroutinen und Lieblingsrezepte zu ihren aktuellen DIY-Make-up-Tutorials hinzuzufügen, um nicht nur weiter mit ihrem Publikum in Kontakt zu treten, sondern auch ihre Sponsoringangebote für Markeninhalte und Social Influencer zu erhöhen. Darüber hinaus, wie Top-Lifestyle-Blogger durch verschiedene Phasen ihres Lebens voranschreiten, werden viele ihre Reisen mit Erziehung, Familienleben und Reisen aufzeichnen.

Was als Fashion Influencer Blog oder Beauty Blog begann, hat sich zu einem Lifestyle Blog entwickelt, der Alltags-Themen wie Kochen, Familienaktivitäten, Home Design und Reisen nahtlos integriert und berührt.

Wie Lifestyle-Blogger Geld verdienen

Lifestyle-Blogs sind digitale “Word-of-Mouth”-Communities, die ein außergewöhnlich hohes Maß an Vernetzung und eine ideale Umgebung für leistungsstarke Online-Markenwerbung bieten. Die Verbraucher suchen bei Top-Lifestyle-Bloggern nach den neuesten Must-Haves, Trends, Lifestyle-Richtungen und Produktempfehlungen.
Die besten Branded Content und gesponserten Beiträge entstehen durch kreative, organische Integrationen zwischen der Marke und dem richtigen Lifestyle-Blogger. In Verbindung mit ihrer Blog-Reise und -Entwicklung sammeln Top-Lifestyle-Blogger auch engagierte und loyale Followings in mehreren Social Media-Netzwerken (YouTube, Facebook) und Microblogging-Plattformen (Twitter, Instagram, Snapchat, Vine). Bei der richtigen Verbindung zwischen Markenprodukt und Lifestyle-Blogger bietet der Influencer-Einsatz eines Bloggers die Exposition, Förderung und Bekanntheit der Sponsoringmarke für sein interaktives digitales Publikum.

Aufgrund der hohen Zielgruppenorientierung und der demografischen Entwicklung sind Lifestyle-Blogger zunehmend gefragt nach Werbepartnerschaften, Sponsoring und gesponserten Inhalten. Target, Gap, Method, Blue Apron und NatureBox sind nur eine Handvoll der Hunderte von innovativen Marken, die mit diesen führenden digitalen Meinungsbildnern zusammenarbeiten.

ES GIBT SCHREIE IM GESCHÄFT.

Erinnerst du dich an die Zeile aus dem Film “A League of Their Own”? In dem Moment, als Tom Hanks’ Figur sehr deutlich machte, dass der Trainer die weiblichen Spieler schlecht behandelt, und anstatt es wie ein Mann zu nehmen, schreit einer der Spieler.

Wir wurden gefüttert, die immer wieder im Geschäft liegen. Uns wurde gezeigt, dass eine Frau, wenn sie in einer “Männerwelt” wie der Wirtschaft erfolgreich sein will, so kalt, rücksichtslos und unempfindlich sein muss, wie sie in der Geschäftswelt wahrgenommen wird. Nun, ich denke, es ist Zeit, das zu ändern.

Ich bin fertig damit, den Zyklus zu verewigen. Vor allem, weil es eine Ladung Dreck ist, die sich unter dem Teppich der Menschheit stapelt und die Unmenschlichkeit fördert. Wir brauchen mehr Weinen im Geschäft!

Wir brauchen mehr Männer und Frauen, die von dem, was schief geht, betroffen sind. Wir brauchen Menschen, die sich schämen und von dem Bösen, das sie umgibt, überwältigt sind; aber nicht so sehr, dass sie durch Angst oder Weinen in einer Ecke gelähmt werden. Das ist nicht das, was Frauen tun. Das ist es, was uns die männliche Version der Rolle der Frauen gesagt hat, dass wir tun sollen. Ja, wir brechen, und wir weinen; aber wir stehen auf, und wir tun alles, was nötig ist, um das zu reparieren, was kaputt ist. Wir haben eine Generation nach der anderen von Kindern erzogen – oft vernachlässigt von Männern, die beschlossen haben, dass sie alle geschäftlich tätig sein müssen. Jetzt haben wir neue Generationen von Männern, die sich weigern, diese Lüge zu kaufen. Wir haben Männer, die Vaterschaftsurlaub wollen und es schätzen, ihre Kinder festzuhalten, wenn sie weinen und nicht “aufhören zu weinen” oder “echte Männer weinen nicht” sagen.

Jetzt ist es an der Zeit, dass wir die emotionale Seite des Geschäfts annehmen. Assoziationen von Männern und Frauen zu schaffen, die es Führungskräften ermöglichen, verwundbar zu sein und durch ein Beispiel zu führen, das zeigt, dass Erfolg aus der Überwindung von Angst und Versagen, Selbstzweifeln und Angriffen entsteht. Vielleicht sind deshalb biographische Serien und Filme in unserer Zeit so einflussreich geworden. Deshalb wurde das Reality-TV so groß. Uns wurde schließlich gezeigt, dass hinter verschlossenen Türen und Vorhängen der Erfolg chaotisch ist. Wir begannen zu lernen, dass Erfolg mit Kosten verbunden ist.

Die Kosten für den Erfolg sinken jedoch deutlich, wenn immer mehr humane Menschen die Kontrolle übernehmen. Du wirst nicht “alles tun, was nötig ist”, weil es nicht akzeptabel ist. Du wirst nicht über andere Leute treten, denn sie werden dich so rufen, wie du es tust. Ihr werdet Fehler machen, und ihr werdet weiterhin falsche Wege gehen, denn das ist es, was Erfahrung und Charakter schafft. Aber es gibt genug, was du selbst lernen wirst, es gibt keine Notwendigkeit für Menschen um dich herum, es noch schlimmer zu machen. Es ist nicht die Angst vor dem, was andere tun, die deine tiefsten Wünsche enthält. Es ist die Angst vor dem, was man tun kann oder nicht tun kann, was wirklich tut, wenn wir wirklich ehrlich sind. Diese Angst wird sich durchsetzen, und sie wird den Charakter auch ohne ein destruktives, wettbewerbsorientiertes Überleben der geeignetsten Umgebung weiter stärken.

So wirst du weinen, und nach dem Kämpfen und Kämpfen kannst du an die Spitze kommen. Aber nur, wenn du dir wirklich die Zeit genommen hast, zu verstehen, wie es war, unten zu sein, und die Lektionen zu lernen, die du teilen und vom Lernen profitieren musst.

WIE MAN ZEITDIEBE BEENDET UND SEINE ZEIT BESSER VERWALTET.

Wenn Sie versuchen, das Wachstum Ihrer Karriere mit der Pflege Ihrer Familie in Einklang zu bringen, ist es fast unmöglich, alles, was Sie tun müssen, in einen 24-Stunden-Zeitraum zu integrieren. Vielleicht schaust du auf die Uhr und merkst, dass es später ist, als du gedacht hast, und denkst: “Wo ist die Zeit geblieben?” Wir alle waren schon mal dort. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass es nicht jeden Tag genug Stunden am Tag gibt, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten mit dem Zeitmanagement. Diese 7 Tipps helfen Ihnen, Ihre Zeit effizienter zu nutzen, damit Sie mehr erledigen können und weniger Stress verspüren!

Planen Sie Ihren Tag
Zu viel Zeit wird damit verbracht, sich nicht sicher zu sein, was man als nächstes tun soll oder sich verstreut zu fühlen. Sie kommen zur Arbeit und sitzen 10 Minuten lang an Ihrem Schreibtisch und sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen, oder Sie tauchen in ein Projekt ein, dann auf halbem Weg beginnen Sie mit etwas anderem. Wenn Sie in Ihr Büro kommen, bevor Sie mit dem Versenden von E-Mails oder dem Tätigen von Anrufen beginnen, planen Sie Ihren Tag als eine kombinierte Aufgabenliste und planen Sie, wo Sie bestimmen können, was Sie tun müssen, und planen Sie die Zeit, um es zu verwirklichen.

Priorisieren Sie Ihren Tag
Während Sie Ihren Tagesplan erstellen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre zwei oder drei Elemente mit der höchsten Priorität an die Spitze setzen und diese zuerst erledigen. Das ist nicht nur großartig, um sich um Ihr Geschäft zu kümmern, sondern es gibt Ihnen auch ein großartiges Gefühl von Leistung! Setzen Sie jedoch nicht mehr als zwei oder drei Elemente als prioritär ein, sonst werden Sie sich selbst belasten. Die Kontaktaufnahme mit einem Händler über eine verpasste Lieferung und das Absaugen Ihres Büroteppichs haben nicht die gleiche Priorität.

Social Media ausschalten
Social Media kann erstaunlich sein, aber es kann sich leicht in eine riesige Zeitverschwendung verwandeln. Ein einminütiger Tweet über Ihr Unternehmen kann sich in sympathische Urlaubsfotos von Freunden verwandeln und Quizfragen darüber stellen, welche Art von Person Sie auf Ihrem Sternzeichen basieren. Wenn Sie es für Ihr Unternehmen nutzen, verwenden Sie eine Website wie Hootsuite, um Inhalte im Wert von ein paar Tagen zu erstellen und Ihre Social-Media-Posts zu planen, oder blockieren Sie jeden Tag eine Zeit, um sie in Social Media zu veröffentlichen und weiterzuverfolgen.

Nehmen Sie ein Mittagessen ein
Den ganzen Tag damit zu verbringen, bei der Arbeit wegzustoßen, scheint so, als würdest du mehr erledigen, als wenn du Pausen machst, aber das ist nicht unbedingt wahr. Ihr Gehirn braucht einige Ausfallzeiten, und Sie müssen auftanken. Planen Sie Ihr Mittagessen für eine bestimmte Zeit. Sie werden natürlich schneller arbeiten, um Projekte vor der geplanten Mittagspause abzuschließen, als wenn Sie vorhatten, während der Arbeit zu essen oder es ganz zu überspringen. Und wenn Sie an Ihre Arbeit zurückkehren, werden Sie einen erfrischten Geist und eine neue Perspektive haben.

Grenzen setzen
Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten oder viele Unterbrechungen von anderen erhalten, während Sie arbeiten, können diese Unterbrechungen Ihre Produktivität beeinträchtigen. Ihr Projekt zu stoppen, um sich um etwas anderes zu kümmern, dann Ihren Platz zu finden und wieder in ihn einzusteigen, ist ein großer Zeitvertreiber! Wenn Sie mit unnötigen Unterbrechungen zu kämpfen haben, stellen Sie ein “Nicht stören”-Schild auf. Dies funktioniert nicht, wenn Sie Kunden oder Klienten haben, die Sie brauchen und Sie brauchen, aber es hilft bei Kindern und Mitarbeitern, wenn Sie in einem Büro arbeiten. Wenn du dir Sorgen machst, Gefühle zu verletzen, aber nicht unterbrochen werden kannst, sag der Person: “Ich möchte 100 Prozent meiner Aufmerksamkeit darauf verwenden, dir zu helfen, und ich kann nicht, wenn dieses Projekt über mir hängt. Lass mich das beenden, und ich kann dir meine volle Aufmerksamkeit schenken.”

Vermeiden Sie Multitasking
Der Versuch, zwei (oder mehr!) Projekte auf einmal durchzuführen, scheint in der Theorie eine gute Idee zu sein. Die Aufteilung Ihres Fokus dauert jedoch insgesamt länger, als wenn Sie zuerst eine Aufgabe erledigt hätten, dann die zweite. Du bist auch viel wahrscheinlicher, einen Fehler zu machen, wenn du deine Konzentration teilst, und wenn du sie korrigieren musst, wird noch mehr Zeit verschwendet. Beginnen Sie ein Projekt, beenden Sie es bis zur Fertigstellung, dann weiter zur nächsten Sache. Wenn Sie eine unvermeidliche Unterbrechung erhalten, konzentrieren Sie sich darauf, bis Sie zu Ihrem ursprünglichen Projekt zurückkehren können.

Aufgaben delegieren
Es ist einfach, in die Denkweise “Ich mache es selbst” einzusteigen. Du weißt, dass, wenn du etwas tust, es nach deinen spezifischen Standards gemacht wird, und es ist schwer, diese Kontrolle loszulassen. Wenn Sie jedoch Mitarbeiter haben, die für Sie arbeiten, haben Sie sie eingestellt, um Ihnen zu helfen. Lass sie dir helfen. Das Gleiche gilt auch für Kinder. Wenn Sie es leid sind, in ein unordentliches Haus zu kommen, kann selbst das kleinste Kind helfen, das Chaos in den Griff zu bekommen. Scheuen Sie sich nicht, andere einen Teil der Last tragen zu lassen.

Für weitere Informationen und tolle Tipps, wie Sie Ihr berufliches Mutterleben entspannen können, klicken Sie hier, um sich für meinen kostenlosen Newsletter anzumelden und ein kostenloses Geschenk zu erhalten. Ich biete auch eine kostenlose kostenlose Telefon-Sitzung an, wenn Sie diese Gelegenheit nutzen und Ihr Leben entspannen möchten.

Karen Lynn ist zertifizierte Life & Holistic Health Coach und Gründerin von CoachKarenLynn und Schöpferin der Programme “From Frazzled to Fabulous”. Das hilft Mutterunternehmern, Gesundheit, Ausgeglichenheit und ein erstaunliches Leben nach ihrem eigenen Design zu finden.